【美しくなる習慣】究極のエイジングケア
あめ雨ふれ降れ母さんが〜♪
梅雨らしい天気が続きますね。
『綺麗になりたい！』
女性ならいくつになってもソレは思うもの。
4歳の女の子がママのお化粧する真似をする様に、80歳のお婆さんがメイクをしてお出掛けする様に、皆んな今以上にもっと『綺麗になりたい』って気持ちからその様な行動をするんだと思うんです。
『女に生まれたら
死ぬまで綺麗でありたい！』
この気持ちってとっても大切♡
だって、この気持ちを無くしてしまうと綺麗になる事ができなくなってしまうから😊
そもそもエイジングケアとは？
エイジングとは年齢の意味がありますので、直訳すると年齢と、ケア=お手入れですので『年齢のお手入れ』って意味になります。
一般的には【エイジングサイン=年寄りの印】を改善していくみたいな感じで伝わっておりますが、そもそもソノ【エイジングサイン】ができる原理、、
お肌の仕組みを理解して無ければ本当のお手入れって出来ないと私は思うんです。
お肌の仕組みってなぁに❓
ちょっぴり小難しくなるのですが、
お肌ってタンパク質細胞でてきてますよね☆
『食べたもの』『飲んだもの』口の中から腸へ届き腸が『栄養』『水分』を吸収して毛細血管の中に取り込み、肝臓などを通過して身体中へ運ばれていきやがてお肌の細胞を作り上げていきます。
『食べものが血となり肉となる』
身体は食べたものから始まります😊
お顔のお肌も例外に漏れる事なく毛細血管から運ばれてきた『栄養』『水分』『酸素』を材料に皮下組織が細胞分裂を起こしながら上へ上へ押し上げる事から始まります。
皮下組織から分裂した細胞は上へ押し上げられながら『基底層』で『ケラチノサイト』と言う角化細胞になり細胞分裂を続けます。
●ここまでが正常であれば約13日。
そこからまた、上へ上へ押し上げられながらソノ『角化細胞』は『有棘細胞』へと変化していきます。有棘層は10層程ある表皮層の一部で、ここでもまだ細胞分裂をしながら上へ押し上がっております。
上へ上がるにつれ『有棘細胞』は『顆粒細胞』へと変化していきます。『顆粒細胞』の層は『顆粒層』と呼ばれ1〜2層になっております。ここの細胞には【紫外線を反射させて深部に浸透することを防止する役目を果たしているケラトヒアリン顆粒が大量に含まれている】ので基本的にはココで紫外線はある程度ブロックしてくれる仕組みにはなっております。
『顆粒細胞』はひと通りの役目を終えながら、更に上へ上へと押し上げられ、やがて最期を迎え死んでいき『角質』へとなっていきます。
●ここまでが正常であれば約14日。
細胞が死んで『角質』になったモノは、正常であれば14日間かけて垢となり剥がれ落ちていきます。
この仕組みが俗に言う、
ターンオーバー=お肌の生まれ変わり
です。そして、ターンオーバーは28日って言われる期間は【生まれた細胞が死んで垢になるまでの期間の事】このサイクルが滞りなくスムーズにしてあげることが一般的に、
いつまでも変わらず綺麗だね
っとか、
美 魔 女
っとか言われる原理なんですよね😆
綺麗に歳を重ねていく為には
この『ターンオーバー』が、
加齢や日頃の生活習慣、外的刺激により乱れていく事で変化していく様が『エイジングサイン』っと呼ばれます。
俗に言う、
『シミ』・『しわ』・『たるみ』
ですね❗️
なので、本当の意味のエイジングケアとはこのサイクルを整えていってあげる事が大切☆
余談ですが‥
細胞が生まれて分裂してから死んでいくサイクル。正常であれば28日間って話しは、
10代のお話しね☆
因みにずっとお肌にとって正しいお手入れしていてもー 😱⁉️
二十歳を超えるとお肌の生まれ変わりは、
『ターンオーバー』は年齢➕10日
っとスムーズに行われていてもドンドン遅くなっていくんですよ〜☆
よくよく考えると、
現状維持だけでも本当に大変💦
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱⁉️
ターンオーバーをスムーズにしてあげるには、
①『基底層細胞』がスムーズに細胞分裂する事。
☘お肌の奥底の基底層で働く細胞さん達が、『😭栄養欲しい』『眠た〜い🥱』『ストレス嫌！😵』『😖ひょっと便秘？！こっちに毒素がまわってきてるよ💦』っとか言ってませんか❓
②刺激はご法度❗️でも毛穴の中までしっかり汚れを取るパーフェクト洗顔＆クレンジング。
☘毛穴が汚れで詰まってるとお肌がアルカリ性になり乾燥してしまいます。【美肌は弱酸性をキープ】慢性的な乾燥は角質が上手く剥がれなくなる大きな原因。😵ターンオーバーが上手くいきません💦
美肌の為にはお肌に塗る事ばかりを考えず、
☘お肌を作る元をお口の中に入れてあげたり、
☘栄養や水分・酸素をスムーズに届けてあげれる様に毛細血管の隅々まで血が滞りがない様に血流・リンパを促進してあげたり、
☘少しでも早く毛穴汚れを優しくとってあげれるようにお肌を柔らかくしてあげたり、、、
ターンオーバーが上手くスムーズに行くようなお手入れにしてあげる事😘
それが、お悩み改善への1番の近道です‼️
でもね大丈夫🙌✨
もしご自分では『イマイチ良く解らないわぁ〜』って方は気軽に私にご相談下さい😊✨✨
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