【美しくなる習慣】サビない肌作り
昨日の全国シークレット花火は見られましたか？
『悪疫退散を祈願し、花火を見上げて“笑顔”に』
Cheer up！花火プロジェクト‥の花火とは違いますが‥ 。
鏡を見て、あっ！こんな所に『シミが😱』とか、
昔より何だか肌が『たるんでる😱』など、最近なんだか老けてしまった自分にフっと気づく事ありませんでしょうか？
ところで、
そもそもお肌の『老化』ってなんだと思いますか？
金属や食べものを空気に触れたまま放置するとサビたり、変色したり、黒ずんだり。切って放置したままのリンゴや酸化してサビてしまった釘がイメージつきやすいでしょうか？
実は、お肌でも同じ様なことが起こっている事をご存知ですか？
それも、そのサビは老化を加速させてる事を想像してみてください。美意識の高い貴女はきっと酸化しない方法を知りたくなる事でしょう。
信じたくない事実
酸化＝老化
人がサビることを『酸化反応』と言います。この反応は体内で酸素が変化して出来た『活性酸素』が引き起こしてるそうです。
っとは言え、人にとって酸素はなくてはならない存在。その反面 皮肉にも呼吸で取り込んだ酸素によってカラダはどんどん酸化していきます。
酸化＝サビる＝老化
これからは、
太陽の季節到来です！
『老化の80%は紫外線が原因』っと言われるように紫外線と老化には密接な関係が！
実は『紫外線』を浴びることで体内では『活性酸素』を大量発生させる為、紫外線が強くなる今からの時期は特に『お肌がサビやすい時期』。
活性酸素によって攻撃された細胞は弱り衰退して、
お肌のはり・弾力の元コラーゲンを作る力を失っていき、またメラノサイトを攻撃すると、肌内のメラニン量を急激に増やしたりと、目に見えないところで徐々に老化を促進させていっております。
洗濯ものを干すときは、UVケアをしっかりしてからが【美しくなる習慣】ですよ✨
10代、20代っとまだ若々しいお肌でしたら、
『SOD』(スーパーオキシドジスムターゼ)と言う抗酸化酵素が豊富にありますので、しっかり働きお肌がサビるのを自らの力で防いでくれます。
しかし、
30代より次第にその抗酸化酵素の量も減っていきますので、サビを防ぐ力も弱まっていきます。ですので、いつまでも若い頃と同じ感覚で同じ生活習慣をおくってしまいますと、やがて体内にサビが蓄積し、40代に突入した頃には、フっと鏡をみるとこんなところに〇〇がっ！！っと老化が目で見てわかるようになって参ります。
お肌のシミ、くすみ、しわ、たるみの元、
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